血流阻力

拉伸运动:调节血压的“隐形良药”与科学机制解析

在当代追求健康生活的浪潮中,有一种简单易行、不受场地限制的运动方式正日益受到关注——拉伸。令人惊讶的是,这种常被视作热身或放松的辅助运动,竟能对血压调节产生显著影响。近年来多项研究证实,规律进行拉伸运动不仅能提升身体柔韧性,更可能成为调控血压的有效非药物干预手

科学 血压 血流 血管壁 血流阻力 2025-10-24 17:21  4